睡不著怎麼辦？ 八個改善失眠的方法 白天適度運動，並照到充足的光線。 過中午後不喝茶或咖啡等含咖啡因的飲料。 夜晚時將屋內光線調暗，減少使用螢幕、手機，避免光線刺激、抑制褪黑激素分泌。 床只用來睡覺，不睡覺時不躺床，也避免在床上滑手機、看書。 睡前不工作、不做複雜活動。 睡前避免過度運動、洗過熱的熱水澡，因為睡眠時體溫會慢慢下降，體溫上升則不好睡。 避免飲酒，喝酒會讓睡眠變得片段、容易早醒。...
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中文名 尋龍尺 外文名 Dowsing Rod 其他稱謂 地靈尺、尋龍棒、探龍針等
（漢語文字） 燈（拼音：dēng）為漢語一級通用規範漢字（常用字） [2] 。 "燈"原作"鐙"。 古代的燈多為青銅製，上有盤，中有柱，下有底。 把"鐙"的金旁改為火，就是燈，簡化為燈。 "鐙"後來用作馬鐙的"鐙（dèng）"。 "燈"本義指照明工具，引申為除照明外的其他發光發熱的裝置。 [13] 中文名 燈 拼 音 dēng 繁 體 燈 部 首 火 五 筆 OSH（86；98） 倉 頡 UOAI 鄭 碼 FMN 筆 順 點、撇、撇、點、橫、豎鈎 字 級 一級（編號：0534） 平水韻 下平聲·十蒸 總筆畫數 6（部首4，部首外2） 統一碼 基本區 U+706F 四角碼 9182₀ 注音字母 ㄉㄥ
總統府與文化總會共同主辦的「總統府音樂會－跨海音」即將於今（8）日晚間登場，壓軸橋段曝光，將有超過150位表演者跨界演唱〈永遠存在的台灣 ...
传统文化知识交流. 强身健体，想让自己体质更好的朋友可以思信。. 甩香；（点香时香落，放好后香倒，主阴人抛香或鬼祟骚扰。. ）看香方法二、看香火的方法有很多种，而且根据香堂的性质，出马是时间，仙家的喜好等等原因，不是完全一样的，这里介绍 ...
1. 空間大小 選擇吸頂燈，首先要考慮的是你想裝在什麼地方？ 你預期它能夠提供什麼樣的功能？ 以吸頂燈來說，一般都是作為空間中的主燈，負責大部分的照明需求，所以就得挑選足以照亮整個空間的吸頂燈。 而吸頂燈一堆規格，多少多少流明什麼什麼瓦數，到底該怎麼選？ 其實不用想太複雜，先從空間坪數下手就對了。 以一般天花板高度約在 2.8~3.6 公尺，每坪差不多需要 800~1000 流明，這樣才能提供足夠的亮度。 如果今天我客廳 6 坪，需要6000 流明，以我們家的吸頂燈發光效率 115 流明/瓦來說，大概要 53 瓦以上。 然而每個空間的天花板距離不同，每個人對亮度的感受也不同，如果怕亮度不夠可以把瓦數往上抓，並選擇有調光功能的吸頂燈，這樣即使太亮也能調低亮度，符合生活需求。
蝙蝠是一種生活黑暗中生物，生物學上蝙蝠是可怕動物，他們全身有着多病毒，但是風水學中蝙蝠是一種象徵，他們代表着祥瑞，今天我們一起來看看家裏飛進蝙蝠風水解説。 家裏飛進蝙蝠風水解説兆是吉是蝙蝠可能我們印象中並不是一種討喜動物，它外貌得老鼠，所以看上去美觀，其次蝙蝠生活 ...
春節 ，是以 農曆 計算的 中國傳統新年 ，亦稱 新春 、 正旦 、 正月朔日 ，其慶祝活動又俗稱 過年 、 度歲 等，是 漢族 四大傳統節日 之一。 從 明代 開始，華夏 新年 節慶一般要到正月十五日 元宵節 之後才正式結束活動，有些地方的新年慶祝活動甚至到整個 正月 完結為止。 辛亥革命 後，官方紀年標準由 農曆 改為 格里曆 。 華夏新年與 朝鮮新年 、 越南新年 、 琉球新年 和 明治維新 前的 日本新年 多數為同一日，而與 藏曆新年 、 蒙古新年 同日或差一天或一月。 受漢字文化圈影響，農曆新年在 老撾 、 泰國 、 新加坡 、 馬來西亞 、 印尼 、 菲律賓 等有眾多華人聚居的 東南亞 地區也是重要的 節日 。
怎麼樣才能睡著
